CICLISMO
CONSULTORIA ONLINE
Nosso plano de Consultoria Online é indicado para quem treina sozinho e tem um objetivo específico para o treinamento, seja para o emagrecimento, uma prova ou um desafio pessoal. Ou seja, os treinos são planejados e prescritos de acordo com os objetivos de cada atleta.
Alcance a sua melhor performance através da orientação e acompanhamento online de um profissional especializado.
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- Planilha de Treino Personalizada
- Periodização de Treinamento
- Análise e Feedback dos treinos
- Conta no App Treinus
- Contato online com o treinador
- Benefícios e Descontos com Parceiros
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R$227,00
MENSALIDADE
CICLISMO
PRESENCIAL
Nosso treinamento de Ciclismo Presencial é indicado para atletas iniciantes e intermediários que buscam compreender as funcionalidades mecanicas da bicicleta e as principais tecnicas para pedalar com segurança e melhorar sua performance. Neste plano, o treinamento é feito em grupo, 2 vezes por semana, sob orientação e acompanhamento de um treinador.
- Orientações sobre equipamentos de segurança
- Orientações sobre ajuste da bicicleta para adequar ao tipo físico do ciclista
- Aulas sobre relação de marchas - Como trocar de marcha corretamente
- Aulas sobre sistema de frenagem
- Tipos de Pilotagem - Pegadas no Guidão
- Técnicas de Subida e Descida
- Técnicas de Pelotão
- Técnicas de curvas e transposição de obstáculos
- Introdução do uso da Sapatilha
- Contato online e presencial com o Treinador
- Benefícios e Descontos com Parceiros
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Este plano não contempla Consultoria com Planilha de Treinamento
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TREINOS PRESENCIAIS
Quarta e sexta - das 5h às 6h30​
Alameda Pau Brasil, 48 loja 18
Alphasítio, Santana de Parnaíba
​R$197,00
MENSALIDADE
CICLISMO PRESENCIAL
+ CONSULTORIA COM PLANILHA
Plano para ciclistas que buscam melhorar a sua performance, seja para uma prova alvo ou algum outro objetivo específico. Neste plano os treinos são planejados e prescritos de acordo com os seus objetivos e você terá a sua disposição todos os beneficios da nossa estrutura WEGO, além de participar de treinos e eventos especiais da Assessoria. Este plano contempla também 2 treinos semanais junto com o treinador de ciclismo.
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- Planilha de Treino Personalizada
- Periodização de Treinamento
- Análise e Feedback dos treinos
- Conta no App Treinus
- Contato online e presencial com o treinador
- Benefícios e Descontos com Parceiros
- Apoio da Estrutura WEGO 3 vezes por semana (tenda, hidratação, café, bolachinhas mesa, cadeiras, guarda volume e colchonetes)
- Treinos presenciais 2 vezes por semana
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TREINOS PRESENCIAIS
Quarta e sexta - das 5h às 6h30
Alameda Pau Brasil, 48 loja 18
Alphasítio, Santana de Parnaíba
R$307,00
MENSALIDADE