CICLISMO
INICIANTES

Nosso treinamento de Ciclismo pra iniciantes é voltado pra você que quer começar na modalidade, tem receio de pedalar sozinho e precisa compreender todas as funcionalidades mecânicas da bicicleta e as principais técnicas para começar a pedalar com segurança.

Neste plano, o treinamento é feito em grupo, sob orientação e acompanhamento de um treinador. 

- Orientações sobre equipamentos de segurança

- Orientações sobre ajuste da bicicleta para adequar ao tipo físico do ciclista

- Aulas sobre relação de marchas - Como trocar de marcha corretamente

- Aulas sobre sistema de frenagem

- Tipos de Pilotagem - Pegadas no Guidão

- Técnicas de Subida e Descida

- Técnicas de Pelotão

- Técnicas de curvas e transposição de obstáculos

- Introdução do uso da Sapatilha 

- Contato online e presencial  com o Treinador 

- Benefícios e Descontos com Parceiros

- Apoio da Estrutura WEGO 3 vezes por semana (tenda, hidratação, café, bolachinhas mesa, cadeiras, guarda volume e colchonetes)

TERÇA- 18 do Forte Alphaville (6h)

QUINTA - Avenida Universitário 845 (6h)

R$217,00/mês

CICLISMO
PERFORMANCE

Plano para ciclistas que buscam melhorar a sua performance, seja para uma prova alvo ou algum outro objetivo específico. Neste plano os treinos são planejados e prescritos de acordo com os seus objetivos e você terá a sua disposição todos os beneficios da nossa estrutura WEGO, além de participar de treinos e eventos especiais da Assessoria. 

- Planilha de Treino Personalizada (Semanal)

- Periodização de Treinamento

- Análise e Feedback dos treinos

- Conta no App Treinus

- Contato online e presencial com o treinador 

- Benefícios e Descontos com Parceiros

- Apoio da Estrutura WEGO 3 vezes por semana (tenda, hidratação, café, bolachinhas mesa, cadeiras, guarda volume e colchonetes)

TERÇA- 18 do Forte Alphaville (6h, 7h e 8h)

QUINTA - Avenida Universitário 845 (6h, 7h e 8h)

SÁBADO - Avenida Via Parque 1600 (6h, 7h e 8h)

R$217,00/mês